Aloha~![]()
虹色に包まれて/フラとハワイのDEEPなお話し![]()
Alohaを伝える使命を持つフラ講師
虹の母
ナルです
本日7/27、初めて1位となりました
自分でもびっくり!皆様Mahalo nui!
現在、第2弾となる、「白黒つけない Alohaな生き方の処方箋 Vol.2」 を執筆中!
さらに踏み込んだ内容になる予定です。ご期待ください。
受講生募集!やってることは本格的:健康維持増進のためのフラクラスPapa ʻAuana
予約開始!1回完結:自然に柔らかく揺れるヒップモーション&ハンドモーション講座
あなたにとってのALOHA
とは何ですか?
ALOHAとは私たち日本人が古くから実践してきた生き方そのものです。
なりたい自分になって
ALOHAな生き方で楽に楽しく暮らしませんか?
前記事↓
今回は、
ナルが気づいた
エアコン操作の常識について
書いてみたいと思います。
毎日暑いですよね。
ここのところ、
半端ない暑さの記録が更新し続けています。
しかし、
現代の私たちには
エアコンというテクノロジー機器があるので、
例えば、
車内が太陽の熱でヒートアップしている時、
エアコンをつけて車内の温度を下げることができます。
ここで質問です。
みなさんはどんなエアコンの操作をして
室温を下げていますか?
ええと~、
「エアコンの設定温度を最低温度にし、風量を最大に!」
いやいや、
「車を降りる際に設定していた温度のまま、風量を多くする!」
他にもいろいろな微妙なパターンはあるにしても、
もしかして問題なのは、設定温度なのでは?
つまり、
・設定温度を低くすれば早く冷えると考えている人
・設定温度を低くしても冷える速度は変わらないと考えている人
の2パターンに分かれるんじゃない?と考えたナル。
なぜ、そう思ったかと言うと、
単純に、そういう考えの2人がいたということ
↑本当、単純(笑)
に加えて、
少し前、
町のイケメン電気屋さんと話している時に、
「エアコンは自動運転がいい」
と聞いたからなんです。
それも2回も。
それに限る!みたいな感じで
しかし、やんわりとやさしく語ってくれた
町のイケメン電気屋さん!
それで調べてみました。
・・・・・・・・・・
1. <最優先>エアコンをつける前に熱気を外へ逃がす
締め切った室内は壁やシート、天井が熱を溜め込んでおり、50度〜60度以上になっていることもあります。まずはこの「激熱の空気」を外に追い出すことが最速化の最大のポイントです。
車の場合: 助手席の窓を1箇所あけ、運転席のドアを4〜5回パタパタ開閉する(または窓を全開にして数十メートル走る)。
部屋の場合: 窓を2箇所(対角線上)あけて数分風を通すか、換気扇を回す。
2. エアコンの設定は「目標温度(例: 22度)+ AUTO(自動)」にする
わざわざ18度などの最低温度に下げる必要はありません。
設定温度: 最初から快適にしたい「目標温度(22度〜25度など)」にセット。
風量: 「AUTO(自動)」にする。 ※車内や室内が熱い状態であれば、AUTOに設定しておくだけでシステムが自動で「限界突破のフルパワー(最大風量&最高レベルの冷風)」で稼働してくれます。
3. 空気の循環を整える
車の場合: 熱気を逃がして窓を閉めたら、すぐに「内気循環」に切り替える(外の熱風を遮断し、冷えた空気を回すため)。
部屋の場合:風向きを「水平(またはやや上向き)」にする(冷気は下に溜まるため)。サーキュレーターや扇風機を同時に回す(エアコンの風下から部屋全体に向けて回し、冷気を一気にかき混ぜる)。
4. 快適になったらそのままキープ
目標温度のAUTOにしておけば、室温が下がってきたタイミングでエアコンが自動で風量を弱めてくれます。「寒くなって後から温度を上げる」という無駄な手間もかかりません。
※その他の効果的な「エアコン以外の工夫」
日差し(直射日光)を遮る:
車: 駐車時にサンシェード(日よけ)を使う。
部屋: 遮光カーテンやすだれ、グリーンカーテンで直射日光を部屋に入れない(室温上昇の約7割は窓からの日差しが原因です)。
フィルターのお手入れ(部屋の場合)
掃除をしていないフィルターは風量が落ち、冷却効率が10〜20%近く下がります。
・・・・・・・・・・
緑生い茂るアカカの滝@Big Island
メーカーの仕様書には、
「設定温度と現在温度の差が大きいときは、
設定値にかかわらず最大出力で稼働する」
と明確に書かれているそう。
どうだったでしょうか?
あなたの常識は常識のままでしたか?
それとも再考しなければならなかった?
時代に合わせて変わっていくのが常識です。
柔軟な頭で
この困難な暑い暑い状況を
より快適に省エネで過ごしたいですね。
🌟 本の詳細・ご購入はこちらから
『白黒つけない Alohaな生き方の処方箋:1日5分、ただ「ぼ~っとする」だけ。 がんばりすぎるあなたに贈る、心の隙間のつくりかた』
価格:¥300(Kindle Unlimited会員の方は無料で今すぐお読みいただけます)
Amazonから、
『Kindle本まとめ買いキャンペーン』の対象に選ばれました!
現在、他のお好きな本と一緒にまとめ買いすると、
いつもより多くポイントが戻ってくるようです。
ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね✨
古典フラクラスは
9月生の募集を開始しました!!!
ナルと話をしてみたい!
ナルに聞いてもらいたいことがある!
ナルに相談してみたい! などなど、
という方は
下記のお問い合わせフォームから
ズーム個別無料懇談を選びご連絡ください。
■ズーム個別無料懇談
誰にも邪魔されない安心安全なズーム空間で
リラックスしてお話ししましょう!
開催日程:毎週水曜日20:00~22:00(最大2時間) お一人様限定。
※無料懇談はお一人1回のみ。最大2時間まで。
※ご都合の良い水曜日(第一候補と第二候補)を教えてください。
※お申し込みは可能な限り3日前までにお願いします。
※お申し込み後、空き状況を確認してナルから返信致します。
※返信時に、ズームIDとパスをお伝えします。
※身体一つでご参加もOKですが、飲み物、スナックなどあると良いと思います。
※キャンセルの場合ご連絡は事前に必ずお願いします。お問い合わせフォームをご利用ください。
フラクラスを受講希望の方、興味がある方、等
下記フォームからご連絡ください。
☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁
モエとは夢
しかしただの夢ではなくて、
自分の中の自分とつながるための夢
自分の中の自分は
自分であり自分ではない
自分を含めた
私たちがいかに生きるべきかを教えてくれる
大きな存在としての自分
神としての自分
☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
無料体験、随時受け付けています💗
フェイスブックのメッセンジャー、上記お問い合わせ窓口からお問い合わせください。
アウアナのワーク、この曲がやりたい!などもお寄せください。
🌈7月生募集!古典フラクラス 木曜日と日曜日 9:30~12:30(3時間) 毎月1回
🌈受講生募集!やってることは本格的:健康維持増進のためのフラクラス 隔週(月)、毎週(水)、月1(日)
🌈ズーム個別無料懇談 毎週水曜日20:00~22:00 お一人様1回限定 3日前までにお申し込みください
🌈フラ・エクササイズ 妊婦(水)11:30-12:00、ファミリー(土)14:00-14:30、一般(土)14:45-15:15、要予約
🌈指導者養成クラス 毎月1回 アウアナメインのクラス
🌈プライベートクラス マンツーマンレッスン。曜日、時間などは相談の上決定。
🌈Oli & Nohoクラス オリと楽器のクラス。曜日、時間は応相談。
🌈<ただいま準備中> DEEP ALOHA JUKU
🌈<海プロジェクト> 名曲:海を歌って踊ろうクラス フラを踊ってみたい初心者、ウクレレで弾いて歌ってみたい初心者
🌈<ご相談ください> ワークショップ in 出雲圏域、出張ワークショップ













