最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(874)日々のトレーニング(1937)トライアスロン(320)アイテム(136)ホイール修理(10)故障(69)車(21)今年を振り返る(8)箱根駅伝(4)レース記(39)スキー(3)水泳(342)レース・大会(443)自転車(152)ランニング(195)FTPテスト(11)日々のトレーニングの記事(1937件)VO2maxの変化クエン酸飲まないと長距離はダメだね今日は全然体動かず(+_+)一流スイマーの練習内容スタートリストに名前がない!!??調子の良し悪しを決める要因とはなんぞや?どうもランの調子がいまひとつ飲んだら走るな、走るなら飲むな今日も覚醒が悪い我が身体ギリギリセーフ(´o`) =зと1000m TTとやってもうた〜。魔女の一撃(T_T)レース週の調整へ何か遅いと思ったら久々の全身酸欠感(+_+)ランはピッチ意識で、そしてスイムはレースイメージでピッチ(ケイデンスも)上げないとKONAやらコナやら初! 100km TT&午後スイムブリックランで撃沈(´Д`)来年のエイジポイントランキングがまた変わるらしい<< 前ページ次ページ >>