最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(873)日々のトレーニング(1934)トライアスロン(320)アイテム(136)ホイール修理(10)故障(69)車(21)今年を振り返る(8)箱根駅伝(4)レース記(39)スキー(3)水泳(342)レース・大会(443)自転車(152)ランニング(195)FTPテスト(11)日々のトレーニングの記事(1934件)あの地震からもう4年自制しなければ!まだまだリハビリレベル脚の重みだけでペダルを回すこの難局を体力低下なく乗り切るために今日もできるだけインドアトレ後は食って寝るのが一番逆ブリック練ローラー台トレのお供不要な外出自粛な週末迫り来るコロナ禍30分全力でローラー台練ストローク効率を上げるには?疲労のマネジメントは難しい低ケイデンス域のトルクがもうちょっと欲しい過去最も愛用したシューズ1000km突破親より高級品!?ブリックトレで実戦感覚を磨く今日は何とか目標達成!五感を研ぎ澄ませてのローラー台<< 前ページ次ページ >>