最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(873)日々のトレーニング(1934)トライアスロン(320)アイテム(136)ホイール修理(10)故障(69)車(21)今年を振り返る(8)箱根駅伝(4)レース記(39)スキー(3)水泳(342)レース・大会(443)自転車(152)ランニング(195)FTPテスト(11)日々のトレーニングの記事(1934件)日々の調子に一喜一憂しながらも久しぶりの茶屋練は実力低下を思い知る目の前に目標を立てて、少しずつ前へレースがなくてもやるべきことはたくさん嗚呼、次々と目標が・・・。ついに届きましたレイノマスク自称アスリートの実力は?調子悪いなりになんとか上げる日常を取り戻していく頑張らないはずだったのに結局3種目毎度お疲れ金曜日体幹筋トレの効果が出始めたか持久系はダメだったので筋トレ系で膝関節主導の動きと股関節主導の動き体幹と懸垂から取り組み直し南紀白浜からのお届け物スイム1週間でだいぶ戻ってきたさぁここから世の中の回復に向けて仕事の疲労とトレの疲労爽やかな空気の中を気持ちよく走る<< 前ページ次ページ >>