北海道から熊本に戻ってきましたが
やっぱり熊本暑い
今朝は最近にしては涼しい方で24℃
札幌の最高気温より高い
湿度が高いから、この気温でも自転車通勤したら汗だくに
そして昼間は33℃
9月も終盤だというのに
北海道に戻りたい
その北海道で買ってきたおみやげ
を今日は職場の病棟やら手術室やら外来やらリハ室やら色々配り回りました
家族に買ってきたおみやげの一つに、定番の「白い恋人」
どうしてもこのツーショットを写真に撮りたかった
「面白い恋人」は先月私以外の家族が大阪万博に行ったときに買ってきた私へのおみやげ。
ならば！と元祖の白い恋人を買ってきました
食べ比べてみなければ
え〜昨日の逆転金メダルのレースですが
ジャパンマスターズはライブ配信をやっていたようで、一応レースを見ることができます。
こちらからどうぞ。センター(第5)レーンの白キャップです。
スタートは、以前より良くなりましたが依然としてヘタです
50ターンでは隣の6レーンだけでなく、7レーンとも結構な差が
85mまではこの2人に負けてるように見えるんですけど
よくわからないうちに順位が入れ替わってました。
まぁ映像ご覧下さい。
ちなみに初日の800フリーは
第3レーン
200フリーは
同じく第3レーンです
いつまで閲覧できるかわかりませんが、興味のある方はどうぞ。
今後のために平岸プールの情報を残しておきますと
水深は2mでした。プールの底面には縦線が入っていて、私には泳ぎやすいと感じました。
天井にもラインが入っているので背泳ぎも泳ぎやすかった。
レースプールの水温は28.0℃でした。松山より水温低めで水深も深く、コースロープの消波効果も高かったため泳ぎやすかったです。
ちなみにスタンドとプールサイドは土足禁止で履き物不可でした。
サンダル持って行ってたのに使い道なかった
さて今日はさすがに一日肩休めにして、夜のローラー台
暑い
扇風機マックスで軽めに30分だけ
とりあえずで淡々と。
5分アップ、ラスト10分はギア上げて少し負荷を上げました。
まぁこれくらいなら明日に疲れを残すことはないかな。
心拍はほぼ120台で、ラストは130超えましたけど、アップの具合が良かったので疲労を感じることもなく。
すると
意図せずピーキングになりました
さぁ次の大会は
明日です
今度は県民体育祭
明日、明後日とアクアドームで開催されます。
個人種目は50バタ。
そして、フリーリレー、メドレーリレーの3レースに出場します。
さてどうでしょうかね？
左肩は相変わらず痛いんですけど
お読みいただきありがとうございました〜。
県民体育祭はローカル大会ですが、種目によってはかなりハイレベルになることも
県内には隠れた猛者がたくさん
明日はどうなのか？
とりあえず頑張れ (._+ )☆＼(^^ )
応援ワンクリックをよろしくお願いします〜〜
