昨夜は五輪柔道のラストゲーム、混合団体戦の決勝戦。
展開的に途中で寝るとかいう状況ではなくなり、
ひふみ〜〜！お前で決めろ〜〜！
なんで相手に指導出さないんだよ〜〜〜
押し倒しで一本はねぇだろ〜〜
そりゃただのタックルだろ〜
とか一人で異常に興奮しまい
戦いは結局もつれにもつれて代表決定戦に
ルーレットで代表階級を決めるとかいう謎ルール
みんな疲れている状況でもうひと試合させるとかわけわからん。
それなら最初っから5か7の奇数人数でやれよ
リネールだけは出てくんなよ〜〜
という願いもむなしく、狙ったかのようにルーレットは+90kgに
斉藤選手、善戦虚しく
悔しい銀メダルでした。
対戦型競技の銀メダルって一番悔しい色ですよね。
金メダルも銅メダルも最後に勝ってもらえるメダルなのに。
銀だけは最後に負けてもらうメダルですから
おかげさまで
夜中の1時にストレス100％の緊張と興奮でした
自分のレース前より脈上がってたかも
で、今日はそんな夜中の興奮でなかなか寝付けなかったこともあり、朝は全然起きられず。
8時過ぎ起きたらすでに外気温は30℃超えてるし
完全に朝ランのタイミングを逃し
午前中はボヘ〜っと
昼には昨日以上に猛暑となり
昨日熊本は観測史上最高の38.1℃まで上がったというのに
今日はそれをさらに上回る38.4℃だったとか
ということで
今日もプールへ逃げました
昨日よりもさらにぬるい
いつもの練習はとてもできそうにない。
ということで短距離スピード系の練習に
up 100x5 (Fr 1'40")
swim 100x5 (Bc 1'45")
finkick 100x6 (1'40")
pull 100x4 (Bc 1'50")
easy 100
swim 50x10 (Bc 1' 1本ずつH/E)
pull 50x4 (Bt 1')
down 200
泳ぎ始めると、フリーより背泳ぎの方が調子が良かったので
メインは背泳ぎの1本ずつH／E
最後の最後にようやく34秒台。
相変わらず1本目から上がりません。
タイム自体もなかなか上がってこない
どうやったらタイム上がりますかねぇ
改良の余地はどれだけでもありそうですけど、いろいろ泳ぎをいじってもなかなかタイムにつながってこない。
ま〜今日は水温が高すぎたということにしておこう
泳ぎ終えて、帰ろうとしたら外はなんと土砂降り
ゲリラ豪雨ってやつですか
建物から車まで20mくらいだったのに、ずぶ濡れになりました
さすがにここまで雨が強いとシャワーランする気にもなれず
日が傾いて雨が止んでからランニングへ
気温は少し下がったとはいえ33℃もあり
しかも雨上がりの分、蒸し暑さがたまらん
わずか3kmでギブアップ
スタート直後から滝汗だし、水蒸気ばっかり吸ってる感じで全然酸素が吸えない感じでめちゃ息苦しかった。
1kmごとに止まっても、汗の量が尋常じゃなく、3kmで限界でした。
まぁこのラントレはおまけレベルでした。
パリ五輪は後半戦に。
そして夏の高校野球も始まります。
スポーツの夏ですが、酷暑の夏です
お読みいただきありがとうございました〜。
