今日も暑い一日でした
昼間は猛烈に気温が上がり過ぎた結果、局所的ゲリラ豪雨
もあったようで
しばらくは天気の急変も頭に入れとかないと。
1週間の仕事が慌ただしく無事に終わりまして
今日は仕事帰りにプールへ。
職場近くにある夏限定オープンのプール。
昨年まではコロナの影響で一般開放なく、今年からようやく再開です。
多分4、5年ぶり。
こんなに安かったっけ？
良心的〜
しかし、ガーミン着用ダメ、ペースクロックなし。
タイム測れんし
これじゃ頑張る気になれん
以前はガーミンOKだったのになぁ〜
30分ちょっと泳いで
ガーミンつけてなかったので手入力。
up 100x10 (Fr)
swim 100x10 (Bc)
down 200
なんて単純な内容
そして、そのあと飲み会
明日も予定があるのでほどほど
だいぶセーブしました。
飲みも食いもだいぶ少なめ。
気がついたらブログに載せられる写真は一枚も撮ってなくて、そのまま会は終了
そして帰宅。
明日は朝からマスターズ朝練でアクアドームへ。
無事起きられるかな？
お読みいただきありがとうございました〜。
今日も隙間時間で糖質消費
明日は朝練と、夕方は記録会の予定
ほぼ二部練です
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