10月最終日は当直明け。
当直明けというのは何をやるにしても疲れてます。
いつ起こされるかわからない不安と緊張感を抱えたままで熟眠できるはずもない。
できれば昼くらいで帰りたい。
まぁ実際はそうもいかず、今日は定時ちょっと過ぎての帰宅。
17時台でもすっかり日没後。
久しぶりの月走100kmを達成すべく、今日は普段やらない夜ランを。
ヘッドライトはつけているものの、やはり足元に不安があると上手く走れず。
どうせうまく走れないならゆるジョグでいいか
ということで、頑張りませんでした
距離稼ぎだけのジョグ
心拍低くてベーストレーニングにもならず、リカバリー判定でした
まぁしかし一応目標の100kmはクリア。
100km超えたのは5月以来です
夏場は世界マスターズのために泳ぎこんだり、アキレス腱の調子が悪かったりとランを頑張る環境がなかった。
そして今
また左アキレス腱が痛み出してます
なんという貧脚ぶり
泳げない、走れない となると
あとはバイクだけか？
11月はどんな一ヶ月になっていくのでしょう
お読みいただきありがとうございました〜〜。
一難さらずにさらに一難
凹まずに頑張れ(._+ )☆＼(^o^ )
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