鹿児島で迎えた日曜の朝
ゆっくり寝るつもりがいつものように6時台に目が覚めた
ランニング道具は持ってきてなかったので
とりあえず散歩へ
鹿児島の守り神 照國神社をスタート地点にして
神社の裏側にそびえる城山へ遊歩道をエッチラオッチラ
なかなかの斜度です。
とても駆け上がれない
しかし距離は短く
15分ほどで城山展望台へ
昨日、今日と桜島はほとんど噴煙上げてませんでした。
これまで何度も鹿児島には足を運んでますが
噴煙が上がってない桜島を見る方が珍しい。
10分ちょいで100m以上昇るペース
歩いて登ったのに心拍爆上がりでした。
しかし、気温が低かったおかげで汗はそんなにかくことも無く、気持ち良い朝の散歩でした
ホテルをチェックアウトしたら、今日のメイン。
西本願寺鹿児島別院
こちらで納骨前のお経をあげていただき
車で10分ほどの先祖代々眠っているお墓へ
無事に納骨を済ませることが出来ました。
既に先祖親戚30人以上納骨されているらしいですが、血筋の者は墓の下には入らない方が良いということで、墓の下がどうなっているか見ることは出来ませんでした。
これからも時々お墓参りに来ようと思います。
これでとりあえず年内の法要は一通り終わりました。
やっと一段落。
帰りは丁度お昼時だったので途中のSAで昼ご飯。
薩摩黒豚丼。
桜島にお別れを告げて
熊本へ戻りました。
途中、免許取ったばかりの長男坊に運転させてみました。
ハイエースは教習車に比べるとかなりデカいし、形も全然違うので最初はびびりまくりでしたが、小一時間運転してだいぶ慣れたと言ってました。
まぁ街中の運転はまだ無理でしょうけど
帰宅後一休みして、晩御飯前に腹ごなしのローラー台を。
昨夜ぐっすり眠れたおかげか、今日は出力もいいし
心拍は高めでしたが、反応がいいときはきつさを感じない。
50分でしたが、NPがFTP値を超えました
だいぶ脚が戻ってきたかな？
まぁシーズン中に比べるとFTP値自体がだいぶ下がってますけど
お読みいただきありがとうございました〜〜。
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