今日はちょっと寝不足気味
ちょっと調べたいことがあって色々やってたら夜中の1時すでに回ってた(･･;)
さすが早起きできず。
しかもボディバッテリーが全然回復してなかった。
手術1件こなしたらもうバッテリーが底をついてしまった
まぁその手術も４時間級のヘビーなやつでしたが。
バッテリーが終わったまま、今日はアクアドームへ。
せっかくきたので頑張らないと
up 100x6 (Fr 1'40")
kick 100x6 (Bt/Fr交互 2'10")
pull 200x3 (Fr 3')
swim 200x3 (Fr 3')
easy 100
swim 100x3 (Bt 2')
easy 100
swim 50x4 (Bt all out 1')
down 200
アップの1本目でわかる、今日はダメな日だ
重くて動かない身体をなんとかそれなりに持って行ってみましたが
200を泳ぐと全然ダメダメちゃん
なのにそこからバタフライ
泳げるのか？
100は見事に右肩下がりでゲキオチくん
3本でギブアップでした
ラストは全ての力を出し切る4本。
50mならなんとかなった
めっちゃきつかった
出し切った燃えかすでここからチャリ帰宅
ハンドルを支える腕がだるくて前輪フラフラでした。
う〜ん、今日は体力温存と思ってましたが、手術のストレスがハンパなかった
昨日、バイクランも少なくていいから続けていこうと書いたのに、今日はもう帰宅したところで限界でした
明日からまた頑張るために
さっさと寝ます
お読みいただきありがとうございました〜。
さっさと寝なさい！(_ _ )＼(^^ )
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