来年の天草宝島国際トライアスロンの日程がいつの間にか発表されてました
なんと6月12日
先日ブログに書いた通りで、6月は第1週に世界マスターズ水泳に出場予定なので、どうやら2週連続の大きな大会に
ううむ、でも天草は地元大会だし、パスするのは。。。
なんとか頑張って水泳もトライアスロンもうまく練習積んで、5月末からうまく調整していこう。
しかし、そうなってくると、スケジュール的にバラモンキング不参加率が高くなってきた
さすがに月3回も遠征するわけにもいかん
子供達の大会もあるし、自分の都合ばかり優先するわけにはいかんでしょ
で、天草は一応宿だけでも押さえておこうとじゃらんで予約しようと思ったんですが、
なんとすでに予約が入らない？？？
半年以上先だから？それともすでに予約が埋まってる？？
よくわかりませんが、とりあえず時々宿チェックしていくことにします
エントリー開始は来年2月1日です。
さて今日は仕事終えて外に出たら細〜〜〜い月が
三日月よりもっと細い。
日没が早い冬ならでは。
月齢1.8ですから二日月といったところでしょうか。
今日はその月を見ながらの夜ランでしたが
月の入り直前にはオレンジ色の細い月になってました。
これまたあまり見られない月ですね。
走りの方は
なんかいまいちタイムが伸びず。
疲れていたのか、ピッチをあげようにもすぐ落ちてしまって、そうなるとストライドも伸びない。
そんな感じでした。
そのあとスイムは軽めに。
up 100x6 (Fr 1'40")
finkick 100x4 (Bt/Bc交互 1'40")
pull 100x4 (Fr 1'40")
swim 100x4 (Fr 1'40")
swim 100x1 (Fr all out )
down 200
ランの後のせいか、昨日の大会疲れか、泳ぎが全然安定しない
最後の100x4とその後の100全力1本だけは頑張ってみたんですが
maxで1分07秒。
う〜ん、今日はダメな日。
というか、そもそも軽く泳ぐ予定だったのでこれでまぁ納得しましょう。
明日は疲れが抜けるか？
もしかすると今日の2種目練で余計疲れを溜めたか？
とにかくしっかり寝ること
それが一番大事
お読みいただきありがとうございました〜。
明日も頑張れや〜〜
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