本日、予定通り新型コロナワクチンの2回目接種でした。
問診票特に問題なく。
接種は前回と同じ右肩で、気持ち前回より痛かったのは注射を打ってくれた研修医のテク？
一応今のところ何の副反応もありませんが、たぶん明朝には前回同様注射部の結構な痛みがくることでしょう。
いや、そういえば何となく倦怠感が
いや、これは朝ラン＋仕事の疲れか？
その朝ラン、ちょっと寝不足気味でしたが、何とか6時に布団から脱出することができて、6時10分過ぎにスタート
久々の夜明け。
空気が澄んでいるとやっぱり眩しい。
黄砂襲来の時とは全然違う。
走りの方は、昨日の10km走の影響が少々ありまして、結構足取りは重かった。
まぁ朝だからかもしれませんが
なんとなくビルドアップになりましたけど、
大したペースでもなかったです。
5kmだったのに、昨日の10km走った後の方が脚は残ってたかな。
心拍数は低め。140超えたのはラストだけ。
果たしてこれくらいの心拍数で走ってばかりで、本番ではもっと高い心拍数を維持し続けられるのだろうか？
日中なんかずっと気怠い感じ(予防接種前から)だったんですけど、なぜか今日は睡眠時にBody Batteryが全然チャージされていなかった
すげー低空飛行
いつもと同じように眠れたはずなんですけど、謎です。
幸い今日は予防接種後で夜トレ無し。
体力温存。
また明日はいつも通り
に動けることを祈ります
お読みいただきありがとうございました〜。
じゃあ早く寝ろ(._+ )☆＼(^o^ )
今日は早寝応援ワンクリックを宜しくお願いします〜〜
