GWの5連休は快晴スタート
もう朝7時台でも日差しギラギラ
とりあえず朝ランからスタート
いきなり夏がぐっと近づいた感じ。
８km走って滝汗終了。
ペースはまずまず。
ですが、3月頃と比べるとやっぱり心拍数が5くらい高め。
気温の影響ですかね。
トレーニングステータスは良いところキープできてます。
昼間は新しくなった倉庫をちょっとだけカスタム。
この金属製床板に傷が入らないように
ものを運び込む前に薄手のフロアマットを敷きこみました
明日は雨予報なので、屋外に出しておいた荷物も廃棄するゴミもとりあえずこの物置に入れてしまって作業おしまい。
他にも自転車部屋の掃除とか、色々買い出しとか。
結局トレーニングできたのは朝だけ。
ゆるスタートになってしまいましたが、5連休もあるので焦らずボチボチ。
初日から頑張りすぎて後半息切れしないよう。
例年のGWほど頑張る必要もないですし。
疲れ溜めすぎて免疫力落とさないよう程良くで。
明日は雨ならローラー台かな。
お読みいただきありがとうございました〜。
今年のGWは疲れを溜め込まないよう程よくトレーニング。
ボチボチやれや〜〜
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