非日常な1日を存分に味わったバラモンキングから早くも2日。
今日からは通常生活、通常業務に戻ります。
が、頭の中はまだ全然切り替わっていないようです。
アドレナリンが枯渇しているのか、やることなすこと覇気なし、虚脱感満載
レースに出たみなさんも同じですか？
まだ頭が切り替わってない人いっぱいいるんじゃないでしょうか？
全然切り替わっていない私は、記憶があるうちにレース記を書いてしまおうと思います。
今日は「レース記その1」で当日朝の準備編です。
前夜は9時には就寝。
しかし、咳が時折発作のように止まらなくなり苦しい夜。
12時と3時に目が覚め、二度寝三度寝しながら浅い眠りのあと4時過ぎに起床。
腹筋がちょっと痛い。そんなに咳したか。。。
4時半から朝食
小さめのおにぎり数個といなり寿司、五島うどん。
今年は緊張が少ないのか、すんなり喉を通る。
いつもの朝食分くらいは食べられたので食事量としては十分。
念のため、あと数個ラップ包みのおにぎりをもらった。
5時過ぎ、Aに出る3人をスタート会場に送るためレンタカーで出発。
まだ小雨が降っている。風は冷たく気温は相当低い。
こりゃ低体温対策が必要そうだ。
無事に３人を送り届け、いったん宿へ戻る。
その途中に見える鬼岳。雲が低い。
この時、バイクコース上はこんな感じで完全ウェットコンディション。
宿に戻り、今度は自分の準備。
今回はセパレートウェア。
下はバイクスパッツ。上はトライウェア。
寒さ対策にはバイクジャージとアームスリーブ。さらにカーフガード。
バイクジャージだけバイク袋に入れ、あとのウェアは宿で身につけて出発。
忘れ物ないよな？
昨夜のうちに必要物品はすでにトランジションバッグに入れておいて何回も確認したから大丈夫なはず。
うん、今回は熊本からの忘れ物なしだったな
あの準備リストは完璧だったな
民宿の車でスタート会場まで送っていただき、スタート会場へ到着したのが6時50分。
この頃には雨は上がっていたが、北東の風が強く、長袖のシャツを着ていても肌寒い。
残念ながらAタイプの入水開始後で、知り合いのA出場選手にエールを送ることができず
みんな無事にスイムアップしてくれよと祈りつつ、自分の準備。
バイクバッグはそのままラックに吊るし、続いてバイクのところへ。
バイクカバーを外していたら、もうAタイプのスタート時間。
とりあえずスタートを見守るためにいったん作業中断。
スタートの動画です。
西内さんと石橋くんは圧倒的なスピードであっという間に集団から抜け出す。
彼らと一度ガチ勝負してみたいなぁ。
張りあえるかなぁ〜〜？
じゃぁAに出ろよ(._+ )☆＼(^o^ ) って話ですね
話戻します
フロントのボトルにはOS-1を1本分。前半は気温低そうだし、序盤の水分はこんなもんで。
さらに、充電しておいたGARMIN EDGE520をセットし、ボトルの白いところに選手リストを貼っておく。
Aタイプの選手は追いついたらエールを送るリスト
Bタイプは出来るなら追いつかれたくないリスト
敬称略です。スミマセン。
今回は液体だけで補給する予定にしていたので、予備としての固形補給物はスポーツ羊羹2本だけ。
昨日のうちにステム上のバッグに入れておいたので一応確認。
雨は止んでいたので、塩タブレットはむき出しで入れました。
そして、、、、、
そして？
・・・・・
あ！
！！！！
わ、忘れたーーーーー！！！！
粉飴溶かしたスペシャルドリンクボトル忘れたーーー！！！！
冷蔵庫に入れたままだ〜〜〜
テメー2年前に宮古島で同じことやってんじゃん
焦る焦る
スポーツ羊羹とおにぎりだけで足りるか？
行けるところまで行くか？
エイドの不確実な補給食でなんとかするか？
いやー無理だろ。
カロリー計算できないし、バイクをクリアできてもランで死ぬ。
ということで、無理を承知で民宿に電話。
「かくかくしかじかで、冷蔵庫のボトルを持ってきていただけませんか？」
こっちが慌てていたのを感じ取っていただけたのか、車が戻ってきたらすぐ持って行かせますと。
そして待つこと30分ほど。
もうスイムのトップが上がってくる頃。
つまりそれは交通規制が開始される頃。
交通規制が入ればここまで車は到達できない。
さらに焦る焦る
ドキドキ・・・・・
ハラハラ・・・・・
そして・・・・・
ギリギリ間に合ったーーー！！
大感謝です！！！！<(_ _)>
これで完璧！
と安堵していたら、もうBのアップ開始時間。
" だよ！(*o☆)ヾ(￣皿￣ﾒ)史上最大のツッコミワンクリックしてやってください
一応今日のトレ
スイムだけ
up 100x4
swim 100x5 (Fr 1'40")
pull 100x5 (Fr 1'40")
swim 100x5 (Fr 1'30")
dash 50x2 (Bt 1'30")
down 200
計 2200 50分
思った以上に泳げました。
やっぱり今回はダメージ少なかったようです。
体力的には明日で完全復調かな。
ノドがまだ治ってませんが