折れた! | ハルさんの「目指せ水陸両用!」

ハルさんの「目指せ水陸両用!」

走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。
2013年8月、アイアンマンレースを完走。
マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。
水陸両用アスリートを目指してます。

いつも通勤に使っているフラットバーのロードバイクですが、通勤用なのでこんな感じでライトなど装備しております。
{20172905-7B79-4E2C-83D1-CF7728C0722A}


それが今朝、走っている途中でいきなりライトが視界から消えた!

後ろを振り返ると、ライトが転げ落ちている。


何と、ネジ固定していたアタッチメントのネジが折れてました。
{E8A89CFF-01A3-4AF4-94CD-F69A6C57F0E6}

{4572EBD3-3D45-47D2-B759-F522E267C8DD}

そういえば、最近ガタつきがひどかったんで先日目一杯増し締めしたんだった。

まさかネジが破綻するとは…。

素材がアルミだから適当でいいやと思っていたら甘かったですね。

今回はまぁ走行に影響がないところだったから別に良いのですが、これが、シートポストの固定ネジとか、DHバーの固定ネジとか体重がもろにかかる部分のネジだったらと考えるとゾッとします。


やはりトルクレンチがあった方が良いですね。

気をつけよう。



今日のトレ

夕方ランニングだけ10km。

昨日不安があった脚は問題ありませんでした。

とはいえちょっと気になったのでスピード控えめ、キロ4分半のペース走にしておきました。
{E28B5DB3-E98F-49A2-BC2D-8AF47474D336}

{D88F160D-902D-42AA-A287-229E361F9F8C}

{3B857F6B-B885-45B7-AF85-6285017CF824}

そして送別会で肝臓強化ビール
{DE6B196B-0464-408B-A3B7-8A30ED0ED01A}

たまには内臓も負荷をかけてあげないとね~べーっだ!


お読みいただきありがとうございました。
飲み過ぎんなよっ(._+ )☆\(^^ ) って予防線ワンクリックお願いします(^^;

ダウンダウンダウンダウンダウン
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ