至る所に台風の爪痕が。
職場の駐車場では石垣が崩れて、木が土手から滑り落ちてたり、
道路では信号機が違う方向向いていたり、カーブミラーがずれてて自分の車が映っていたり。
路肩は小枝やがれき、色んなものが散乱していて、ロードバイクではパンクの危険がたくさん。
しばらくは路肩走行気をつけたほうが良さそうです。
自宅周囲も葉っぱや枝、カーポートの屋根が剥がれた波板みたいなのが散乱しているので今日は仕事後のトレの時間を掃除の時間に充てました。
台風襲来前よりキレイになりました(笑)
今日はこのままノートレのつもりでしたが、晩ご飯後に空いた時間がもったいなかったのでゆるーくローラー台を30分ほど。
肩は休めたからいいんじゃないかな
明日はスポマス前最後の練習日。
調子が上がってきているかどうか確認が楽しみです(^^)
グッスリ寝て体力回復に努めます
おやすみなさ～～い
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