暑さを避けるように今日も仕事帰りはプールにダイブ！
どうもこの真夏はランニングを頑張ろうという気になれません。
だって、ランニング嫌いだも～ん(￣^￣)
と、これまでずっと自分の中で思い続けてました。
しかし、先日走っていてふと思った。
本当に走るのが嫌いなのか？
本当に嫌いだったら、たぶんマラソンなんて出ないはず。
それに、トライアスロンもやらないはず。
暑いのが嫌いなだけじゃないのか？？
冬場になると、マラソンのためとか何とか言いながら月200km近く走ってる。
夏場はランだけでなく、バイク練も少ない。
う～ん、やっぱり暑いのが嫌いなだけかも。。。
ランは嫌いなわけではなく、苦手なだけと言うことか
っつか、暑いのが嫌いなのはトライアスリートとして致命的かも～～
ってことで、私のトライアスロンシーズンは5-6月のピンポイントですな(￣▽￣)
今日のトレ
スイムと、帰宅後に筋トレ
up SKPS 100x4 x4
kick 100x9 (Bt 2')
easy 100
pull 100x4 (Fr 1'30")
pull 75x4 (Bt 1'20")
pull 50x4 (Bt 55")
easy 100
swim 50x4 (Bt 55")
down 200
トータル4000
水温がちょっと高くてオーバーヒート気味。
水分消費量が多かった。
ポカリ500cc持って行ってましたが、途中でなくなってしまい、最後まで集中した練習が出来ず。
さらに、途中から25mに1分くらいかかる人が同じコースに入ってきて、どうにもこうにも
自分目線で言えばそうなっちゃいますが、バタフライの練習は周りからすればスゲー邪魔ですもんね
プールによってはバタフライの練習を禁止するところもあるくらい。
肩身が狭い。。。
お読みいただきありがとうございました～。
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