雨が屋根をたたきつける音で起き、TVをつけると熊本には大雨洪水警報が
雨雲レーダーを見ると
ベースの地図が見えないくらい
あちゃー。こりゃいかん。
早めに出勤しないと。
でも、朝食がちょっと遅く、渋滞が始まっている時間になり、結局今日も大雨の中を愛人5号ママチャリで出勤。
雨合羽を着ていても中に浸水してくる大雨っぷり
雨合羽の耐水能力を超えていたようです。
ここまでの雨は久しぶりだな。
そろそろ雨合羽買い直そうかな。
替えのシャツもパンツも持ってきてなくて、一日中ジトジト気分でした
さらに、午前中の空き時間でPC見たら、避難勧告が出てるし
昼のTVではあちこちで土砂崩れしたとか報道あってるし。
ま～～とにかく一日中よく降りました。
レースの日がこんな大雨だったら最悪だぞっ
今日のトレ
バラキン前最後のトレは仕事帰りのスイムだけ。
up SKPS 200x4
kick 100x4 (2')
sculling 25x8 (50")
pull 100x4 (1'50")
swim 100x4 (1'50")
swim 50x5 (1')
down 200
負荷が高い練習ではありませんでしたが、全然疲労もせず。
体調は抜群に良さそうです
今の体調がキープできればバラキンはめちゃ楽しみ
あと3日。気を抜かないよう用心して過ごしたいと思います。
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