自己最高順位
皆様のワンクリックのおかげです。本当にありがとうございます。
まぁ6位になったところで、何の恩恵もないのですが、そこはアマチュアスポーツと一緒で、無心に上を目指すことが大事なんじゃないですかね(笑)
これからもこのブログをよろしくお願いいたします
さて今日の熊本は朝から快晴
気持ちよくランニングできそう。
日が高くなる前に走りにいきました
恐る恐るでしたが、脚は大丈夫そうなので、少しずつスピードアップ。
MAX4分11秒/km
ここまで上げたのは2ヶ月ぶりかな。
でも速度に対して脈がはや過ぎで頭打ち状態。
最近この速度域のランニングを全くやってなかったので、心臓の方がついてこれなかった。
いや、もしかするとまだ体の芯は疲れているのかもしれません。
気になる脚の方は、走り終えたあとに腓腹筋の断裂した部分に張り感が
飛ばしすぎたかな。。。
ランはまだ脚が不安なので調子を見ながらスピードを上げるようにして、その分スイムバイクはもうちょっと高負荷領域でやって、51.5レースの負荷に耐えられる身体に作り替えていこうと思います
ちなみに今日の最高気温は28℃。
たったの1週間で宮古島の気温に追いつきました
そうそう、宮古島トライアスロン実行委員会より、ゴール時受け取り損ねていたフィニッシャーTシャツが届きました＼(^o^)／
着払いでした(^^;
1200円ほど。
バイクでも5200円くらいだったのに、シャツ1枚の輸送料にしては高いな
これで、完走メダル、完走タオル、完走Tシャツの3点セットがめでたくそろいました
これにて宮古島遠征すべて完了！！
と言いたいところですが、肝心のバイクがまだ戻ってきていません
多分船便。
GW前に届いてくれるだろうか。。。。
とりあえずロードバイクでチャリトレも頑張ろう。
さぁ、明日より本格的に3種目とも練習再開です
お読みいただきありがとうございました。
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