宮崎青島太平洋マラソン。
8月、先着順でしたので、申し込み開始時間と同時にネットにアクセスし、無事に出走枠をゲットしました
その後、10月末にまさかの右のヒラメ筋肉離れ
この1ヶ月間で走れた量はわずか100km
最長で20kmのスロージョグ。
キロ5分を切ったペースはゼロ。。。
かつてない極少走り込み量でフルマラソンに挑みます
こんなことになるなんて、申し込むときは全く予想だにしませんでした。
でも、お金払ってるし、もったいないからいけるところまでいってみます。
今は肉離れの痛みは全くありませんが、過去一ヶ月、その状態で走って何度痛みが再発したことか
(-_-;
レース中痛みは出ないのか？
果たしてゴールまでたどり着けるのか？
こうご期待。
あ、でもタイムは期待しないでくださいませ
ジョグペースで走りますし、痛みが出た時点で棄権予定です
本日、スイム講座はお休みです。職場の忘年会のため、書く時間がありませんでした～。
再開は来週ですね。
今日のトレ
スイムのみ
up SKPS 400x4
swim 100x5x2set (1:Fr 1'30" 2:Bc 1'45")
easy 100
swim 50x12 (3x4種目 55")
down 200
トータル3500
お読みいただきありがとうございました～。
マラソンとりあえず完走してこいや (゜o゜)☆α==(^^ )ﾊﾟｰﾝﾁ の応援ワンクリックをぜひよろしくお願い致します～～。
