TVみたら、渋谷の映像が札幌のような街並みに見えました
熊本は、朝は曇ってましたが、昼からいい天気。
北風が少々強かったものの、自転車は気持ちよかった。
熊本城と青空がきれいでした。
今日のトレ
午前中はローラー台を40分ほど。
これまでは普通ペダルで回してましたが、
久しぶりにビンディングペダルに変えたらやっぱり楽です。
しばらくこのままビンディングペダルにしておこう(笑)
午後はランニング
6日ぶりで、すっかり疲れは取れているだろうと思っていましたが、
あれれ？ 足の運びが今ひとつ重い
午前中のローラー台の影響とは思えないが。。。
やっぱりマラソンの疲れは残っているのかな？
4分45秒/kmくらいで5km走って終了しました。
熊本城マラソンまであと8日。
明日はもうちょっと気合い入れて頑張ろう
明日午前中は子供の授業参観(日曜学級)です。
初めて子供の勉強姿を見に行きます。
楽しみ～
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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