さあ、怒る練習をしよう!松井晴香のアンガーマネジメントブログ【きもちのおけいこ】 -32ページ目

さあ、怒る練習をしよう!松井晴香のアンガーマネジメントブログ【きもちのおけいこ】

アンガーマネジメントファシリテーターの松井晴香です。

怒ってもいいんです。でも、怒り方にはコツがあります。
怒りのコントロール方法を知って、トレーニングを繰り返すことで、より快適な毎日を目指しませんか。

ご訪問ありがとうございます。

大阪市阿倍野・東住吉を中心に活動しています

アンガ―マネジメントファシリテーターの松井晴香です。

 

アンガ―マネジメントの話ちょっと聞いてみたいけど、土日は旦那さんがお休みで…

子供を預けるところがないから行けない…

というママさんに朗報です爆  笑

 

お子様連れでの参加歓迎!

アンガ―マネジメント入門講座を開催しますキラキラキラキラ

今回は子育てママのあるある~なイライラ事例を中心に

お話していきたいと思いますニコニコ

 

お申し込みはこちらから

 

@阿倍野区民センター

・6月6日(火) 10:30-12:00

・7月4日(火) 10:30-12:00

 

@東住吉会館

・6月26日(月) 10:30-12:00

 

いずれの回も90分 3,240円です。

 

和室で行いますので、小さな赤ちゃんもお隣で寝転んで

遊んでいただけますおねがい

 

いい加減お片付けしなさいムカムカ

何回同じことするのムカムカ

パパも手伝ってよムカムカ

忙しいの見てわからない?ムカムカ

なんでわたしばっかり…ムカムカ

べつにいいけど(よくない)ムカムカ

また靴下そこらへんに散らかしっぱなしムカムカなどなど

 

子供にイライラすることも多いけど、

パパにイライラして子供に八つ当たりしちゃったり…

なんてことも多いですよね。

 

講座では怒りのメカニズムや

怒りの鎮め方、怒りにくくなるための体質改善などについて

お話しします。

 

私も2歳の娘を育てるママなので、

あるあるー!うちもうちも!!

えーそんなことが??

なんて皆さんと言いながら進めていければなーと思っています。

 

周りや自分を傷つけず、怒りを上手に表現できるお手伝いが少しでもできますようにニコニコ

 

お申込みはこちらから