”絶望スペシャリスト”

今日はちょっと失敗をしてしまって

(約束の時間に遅れてしまった)

それがやけに気になって仕方がなかった日でした。

気付くと心の中で自分責めをしていて…

時間に遅れたことを責めるというのではなく、それをきっかけに起こったことや自分の欠点、他に出来ていないことなどが次々と気になってしまい、

『やっぱり私はダメなんだ』

の証拠集めをしていて、

ふと気付いたらひとり暗くて怖い闇の中でした

そこにチラッと明るい光が見えて✨今だいぶ復活しましたよ〜

去年のMeg.さん８月声サロンの仲間、るっちゃんが私の心を照らしてくれました！

“絶望スペシャリスト”

ネーミングのセンスが最高ですね

絡まったヒモをひとつずつ解いていくというこのやり方を知って、私は生きるのがとっても楽になりました。

答えは自分の中に☆

自分はこれでいいのか…といつも不安で、答えがどこにあるかを外側の世界にばかり探してきました。

だけど答えは自分の中にあったんだね。

自分の気持ちを感じること。

自分がどう感じるかを知るだけでよかった。

これでいいかどうかを決める基準が自分以外の誰か(自分が好きな人とか)だったから、答えがハッキリしなくて『不安』だったんだ。

だって自分の事じゃないから、察することは出来ても本当はどうなのかはわからないもんね。

それでも、自分の気持ちがわからない時だってあるよね…

その時は少し迷ってみよう。

信頼できる人の言ってることを参考にしてみてもいいしね。

参考にして、また自分に聞いてみるの。

ああ、なんかわからなくなってきた。笑笑

今日はこの辺で終わります

おやすみなさい

気持ちの伝え方

気持ちの伝え方、大切ですね。

疲れている時なんて、気持ちをそのままぶつけてしまってあとで後悔する。

痛いところを指摘されれば、条件反射ですぐさま戦闘態勢になって自分を守ろうとするし。

理詰めで来られると頭にカーッと血が上る。

そうやって、冷静になれなかった自分を振り返ると、かっこ悪いなーって思う。

それに私ってバカだよなーって思う…

あ〜〜かっこ悪くていいか！！

バカだしね。笑笑

あきらめよ！

イロイロやらかしながら生きていこ〜

今日も良い１日をお過ごしください♡