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HA-RU*のうちごはんレシピ

沖縄生まれ沖縄育ち、HA-RU*の料理ブログです♪

料理・お菓子作り大好き!そんな私の「うちご飯レシピ」公開中( ^ω^ )

美容や健康に関する話も、載せていく予定です。よかったら見ていってください♪

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[材料](2人分)
・むきえび                       200g
・片栗粉                       大さじ2
・ごま油                       大さじ2
☆マヨネーズ                 大さじ2
☆ケチャップ                 大さじ1
☆牛乳                          小さじ2
☆砂糖                          小さじ1
☆レモン汁                小さじ1/2


[作り方]
1.☆の材料を合わせておく。

2.袋にむきえび(生)と片栗粉を入れ、片栗粉をえびに薄くまぶす。

3.フライパンにごま油を熱し、えびを両面焼く。

3.火を止め、1を入れ、混ぜ合わせたらできあがり


本来は油通しで揚げるエビマヨですが、焼くことでカロリーオフ!しかも時短!

味はしっかりエビマヨです\(^o^)/

飾りにパセリを散らしたり、サニーレタスなどの葉野菜を添えるのも♪
ソースによく合いますよ