ずっしり

　体か気持ちかどっちかわからないけど、ずっしり。
　ずっしりずっしり。
　重いわぁ～。
　寝ても寝ても眠いのです。

au Run & Walk

　携帯は電話とメールとネットが少し出来ればいい。
　機能よりデザイン。
　というコンセプトでPLYを買って少し経ちますが、意外なことに愛用中の機能があります。それがタイトルにつけたau Run & Walk。テレビで『携帯と歩けばその５分がスポーツになる』とCMしているあれです、簡単に言うと。あれはその機能のほんの一部を使ったもので、実際はパーソナルトレーナーを選んだりとか出来てかなりしっかり運動出来るように作られたアプリです。
　私はまだ無料で使える範囲しか使っていませんが、これイイ。
　なんかやる気になります。単純だけれど。

　今日は仕事を早くあがることが出来たので、さっきまでウォーキングしてました。自宅を出る時にGPSで現在地を測定してスタート。簡易モードだからとくに他の設定はいりません。５分ごとに音がするので３０分を目安に歩きます。家の周りを適当に歩いていると色々な発見があって面白いんですよね、これがまた。歩いている間は時間が計られ、同時に距離も測ってくれます。今歩いているペースだと時速何キロかも表示されています。
　そしてすごいのはマップもあること。歩きながらマップボタンを押すと、自分がどこを歩いて来たのかちゃんと地図が出るんです。GPSってすごい。
　私は今３０分以上ｏｒ３キロ歩くことを目標にしているので、今日は３．１キロ歩いたところで終了しました。時間は３６分。69kcalの消費でした。帰って来てすぐハニーローストピーナッツ食べちゃったからカロリーは全く意味がないけれど。
　そしてマップを押せば、今日どこを歩いて来たかがわかるのです。
　今は近所の入り組んだ路地を歩いているので、歩いている最中は自分がどこにいるのかさっぱりわからなくなります。歩き終わってアパートに戻り、マップを見ると『あぁ今日はここをぐるっとまわってきたのかぁ』とわかって面白いんですよ。

　そして歩くということは本当に普段車で見る世界と違って面白い！！
　もう９年も住んでいるこのアパートなのに、ほんの１キロくらいの間に何があるかなんて全然知らなかったのだとわかりました。車のすれ違いは絶対ムリという狭い道ばっかりの地区で、土地持ちの方が多いようでとにかく家が大きかったり敷地がめちゃくちゃ広かったり。畑も田んぼもいっぱいあって、リンゴも梨も柿も実っていてしかも大量なのです。ナス畑もあったし、家庭菜園ではなくちゃんと出荷するんだろうなと思うような畑が沢山あります。
　道の入り組み方は本当にひどい。５叉路なんてそこかしこにあるし、くねくね曲がっていて数m先が見えないから歩いていても車の音に注意しないといけません。
　それでも突然開けたところに出ると空や山が本当にキレイで、空気も澄んでいて最高に気持ちがいいのです。
　車通りが多い道を歩くと排気ガスで気持ち悪くなってしまうので、あまり車の通らない道をてくてく歩くのが気持ちいいのです。てくてくと言っていますが、結構早歩きで頑張っています。
　最近はこうして歩きながら写真を撮ることが多くて、今日も携帯とカメラと部屋の鍵だけを持って出かけました。こんな身軽なカッコで出かけたのは学生以来じゃないかと思います。
　せっかくだからこの『歩く』という楽しさ、習慣にしたいです。

伸びた前髪

　前髪が伸びて来ました。
　しばらく自分で切ってパッツンをキープしていたのだけれど、面倒になって来たので横に流すスタイルにしています。
　パッツンだと２５歳くらいに見えたみたいだけれど、横に流したらきっと年相応なんだろうなぁ。
　前髪ひとつで印象って変わるものねぇ。