メタボ基準

　女子のみなさんこんばんは。
　今日は、
「え！まじで？まあ納得と言えば納得だけど、でもなんか動揺！」
というお話。

　メタボ基準の腹囲、現在日本の基準は男性８５ｃｍ以上・女性９０ｃｍ以上。
　実は国際的に男性より女性の方が腹囲があるという基準は日本のみなんだそう。
　確かに会社の健康診断で腹囲が取り入れられた時に社内では
「なぜ女性は９０ｃｍもあるんだ？」
と男女問わず疑問を口にしたものだ。
　この基準、見直しされるかも知れない。
　厚生労働省研究班の研究結果によると、心筋梗塞を起こすリスクの分布を調べた結果、男性８４ｃｍ・女性８０ｃｍが適当であるということがわかったそうだ。
　女性は一気に１０ｃｍもマイナスへ！！！

　私は自分で言うのもなんだがぽっちゃりなので、これは結構怖いニュースだった。
　あれ？去年の健康診断のときどうだったっけ？と思って焦ったり。

　これはもう、健康診断へ向けて腹筋するしかないなと思ったニュースだった。
　まあ別に基準変更と言う話ではなく、単にそういう結果が報告されたというだけなのだけれど。
　いつか見直されそうだし、何より自分の健康の為にも、ちょっと腹筋付けようかなーと思った次第です。

鼻血Ｄａｙ

　今日は鼻血の日。
　ひっさびさに鼻血を出して、４時間くらい止まらなくて、ワクワクしたり面倒だったり色々だった。
　さ、ねまーす。
　そんな日くらい少し早くねまーす。

今更お昼の話

　胚芽入りイングリッシュマフィン。
　薄切りのレンコンに挽肉を挟んで照り焼きにしたものと、レタスと新タマネギ。両面焼きの目玉焼きとマヨネーズも。
　おいしかった。
　食べにくかったけど。