今週はわりとよくたべた1週間だった😆
水曜日は前回かいたとおり一人フレンチ。
木曜日は友だちとランチ！
このスープ微妙だった
野菜たっぷり✌️
抹茶といちごのミルクレープ美味
診療日は65.7まで減ったものの、さすがに
今週は増えてるだろうなー💧
まぁたまには息抜きして頑張っていかんとねー！
さてさておまちかねの計測です！
⭕️開始体重72.5⭕️ （開始63日目）
66.8Kg→66.2Kg
（先週から-0.6Kg減）
やっぱりちょっと増えちゃった！
でも生理前の食欲からすると減ったほうよ！🤣
食べつつも昼食べたら夜はカロリー減らしたり自分でも
おさえるところはおさえられたかなーと😊
今週もしっかり打ってがんばりますか〜！