春
になると、夏
に向けて少し痩せなければと思う人も多いはず。
この時期、新聞
に入ってくる広告にフィットネスクラブなどのチラシも
増えてきますしね。
以前は、フィットネスクラブに入ったこともありますが、はじめのうちは頑張って通うのですが、だんだん行かなくなるんですよね。
毎月会費を払うことで満足して、自分の体が引き締まっていくような気分になってました。
もちろん、痩せませんでした。。。
やっぱり、コツコツとジョギングしたり、食べる量を減らしたり、耳つぼダイエット したりするのが一番効果的ですね！
朝の大濠公園を柴犬・さんちゃんとジョギング＆散歩。
空気が澄んでて、気持ちが良いです。
チューリップ
もたくさん咲いています。
柴犬・サンちゃんも今年で8才。
人間の48才に相当で、そろそろ健康に気を使うお年頃。
一緒にダイエット中。