医学博士・鍼灸師がツボ伝授!~日々の生活の事を綴ってます~

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福岡市中央区天神・大丸徒歩3分にある鍼灸院 院長のブログです。
ツボ・はりきゅう治療や日常のことを書いています。

 

今年もやってきました福岡マラソン。
1年間、それなりに練習してきたので、いい結果がでればと望みました。
 

 

 

順調に10キロ、15キロと走れました。

 

42キロの半分、21キロ地点です。
このあたりから太ももがつり始めました。
走りたくても、足がつって前に進めません。。。
 

 

歩くのは問題なくできるので、28キロ地点からは歩きでゴールを目指すことに。
前半で時間を稼いでいたので、歩いても制限時間の7時間以内にはゴールはできそうです。

 

エイドステーションで饅頭をいただきました。美味しかった。

 

うどんを食べて栄養補給。

 


6時間30分で、無事ゴールできました。
昨年は5時間30分だったので、ちょうど1時間遅くなりました。。。
体重の増加が一番の原因だと思います。

また来年にむけて、頑張ります。