おはようございます。
子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる
函館婦人科系足つぼサロンHanarie (はなりえ)
真本(しんもと)りえ子です。
子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本
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ミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、
病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、1日ひとつご紹介させて頂きます。
血をサラサラにする対策も、更年期障害の軽減に効果的。
更年期障害を軽くするには、腎を元気にすると同時に、
体にとって大切な血を増やし、スムーズな流れを保つことも大切です。
そうすることで、腎に必要な栄養をしっかり供給できるようになるからです。
質のよい血を増やすには、
ホウレン草や小松菜など緑の濃い野菜、
鉄分を多く含むレバーや赤身の肉、かつお、
プルーンやナツメ、そして黒豆や黒ゴマ、まいたけ、牡蠣などをしっかりとりましょう。
好き嫌いが多く苦手な食材が多い人は、はじめのうちはミネラルやたんぱく質を補う健康食品、
たとえばサプリメントなどをうまく活用するといいですよ。
体調が整うと偏食も直ってきます。
これなら、アレコレしなくても大丈夫です！
函館婦人科系足つぼ・食事療法で子宮のお悩みとさよなら。食改善・玄米食・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・運動（ヨガ・ピラティス・ウォーキング）でデトックスし体質改善へ。
子宮筋腫、生理不順、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、ダイエット、冷え、むくみ、のぼせ、ほてり等の婦人科系症状を足つぼ・子宮に良い食事・漢方よもぎ蒸しにより、手術なしで自然治癒を目指します。
函館、札幌、北斗、七飯、木古内、福島、松前、江差、乙部、せたな、森、八雲、長万部よりお越し頂けます。