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おはようございます。
子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる
函館婦人科系足つぼサロンHanarie (はなりえ)
真本(しんもと)りえ子です。
子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本
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ミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、
病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、1日ひとつご紹介させて頂きます。
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香りよし、甘味あり、発汗作用ありの食材で、湿を排出
しょうが、ねぎ、三つ葉、しそなどの香味野菜、そして柑橘類は、
その香りで脾胃(消化系)の働きを活発にし、湿の排出を促します。
ですから、湿がたまりやすい梅雨の時期は、これらの食べ物を利用するといいでしょう。
ただし、果物は一般的に潤いを補うので、柑橘系をたくさんとるのは逆効果の場合もあります。
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おすすめは、乾燥させたみかんの皮を使ったチンピ茶やレモンピールを使った料理、
すだちやかぼす等の香りを添える料理ですね。
また、米やイモ類、なつめ等が持つ自然の甘味は、
脾胃の働きを助け、水分を排出する機能を元気にしてくれます。
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さらに、唐辛子、しょうが、香辛料などもオススメです。
汗をかかせて、余計な水分を発散してくれます。
香辛料というとカレーを考える方も多いですが、
市販のルーを使ったカレーは脂肪分が多く、脾胃の負担となり、
逆に湿邪がたまりやすくなるので避けるほうがいいですね。
当サロンの『婦人科系足つぼ』なら、湿も溜めにくい身体になっていきます!
函館婦人科系足つぼ・食事療法で子宮のお悩みとさよなら。食改善・玄米食・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・運動(ヨガ・ピラティス・ウォーキング)でデトックスし体質改善へ。
子宮筋腫、生理不順、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、ダイエット、冷え、むくみ、のぼせ、ほてり等の婦人科系症状を足つぼ・子宮に良い食事・漢方よもぎ蒸しにより、手術なしで自然治癒を目指します。
函館、札幌、北斗、七飯、木古内、福島、松前、江差、乙部、せたな、森、八雲、長万部よりお越し頂けます。