脱ラップ宣言。

今朝、ゴミ出しに行ったときに

ゴミと一緒に車のカギを捨ててしまいました

すぐに気づいて戻りましたが

気づかなかったらと思うとでした。

5月くらいから悪化した膝うらですが

亀裂がなくなり浸出液も出なくなったので

久しぶりにラップを使わないで生活してみました。

たまにかゆみがでますががまんできないほどではありません。

おかげで、5月ぶりに筋トレでスクワットをしました

私にとって、筋トレの秋になりそうです