人生がグッと楽しくなるコーチング カエです
『自分のものさし』
それは価値観やこだわり
生まれてから今日まで生きてきた中で
親の価値観
学校での教育
誰かに言われたこと
自分がしてきた経験で
自分の価値観ができています
自分の価値観やこだわりって
変えようと思っても
なかなか変えられないですよね…
わたしはむすこの不登校時代
「学校に行かせなければならない」と
カチコチの価値観があり
学校に行かないむすこを無理やり行かせようとしていました
だから
むすこは頑なに行こうとしなかった
でもある日
「別に学校行かなくてもいいんじゃない？」
と思えた日があって
それからわたしも切羽詰まった気もちから解放され
その結果
むすこの表情が明るくなった経験があります
自分の価値観って
ぎゅーっと握りしめていると
あたらしい価値観は手に入らない
あたらしい価値観を手にするためには
握りしめているその手を離すこと
その手を離すことで
あたらしい価値観をつかむことができる
手放せるものは潔く手放して
自分にマッチしたあたらしい価値観を手に入れます
相手を変えようとイライラするより
自分を変える方がはるかにラクで
ストレスフリーです
こころ穏やかに過ごす
それが
日常をたのしむヒントになりますよ
