人生がグッと楽しくなるコーチング カエです
過去のわたしは
毎日、仕事や家事に忙しく
自分の時間をもてないまま
疲れ切ってしまう…
そんな毎日が当たり前でした
そんな過去の自分に言いたい
完璧を目指さないで
ほどよく手を抜いたら？って
幼い頃から
「ちゃんとしなさい」
「しっかりしなさい」と言われて育ったわたし
そのせいか
「完璧にしなければ」という
思い込みに縛られていました
日常生活で
完璧を目指さなくても
多少できていなくても
それほど困らないことが多いのです
家事も
手を抜きたいときは遠慮なく抜く
疲れているなら
ムリして夕飯作らなくてもいい
デリバリーを頼んだり
スーパーのお惣菜を買ったり
家族にお願いしたり
掃除だって
1、２日しなくても生活には困らない
がんばり過ぎず
ほどほどに
ゆったりと過ごす時間をもつことで
もっとラクに生きることができます
