人生がグッと楽しくなるコーチング カエです
女性は仕事、家事にフル回転の毎日
そこに
ワクワクする時間をプラスしようとしても
こころも身体も疲れていては
たのしめない…
だから
自分のエネルギーを回復する時間をキープする
ところで
自分のエネルギー回復方法は知っていますか？
わたしの回復方法は鍼灸院での施術です
わたしは
疲れすぎると眠れなくなるので
定期的に鍼灸院で施術していただいています
わたしの場合
施術してちょうど1時間後からだるさが出始め
2晩寝ると復活します
その2晩は泥のように昏々と眠るのです
とにかく寝る
シンプルだけど寝ることって大事です
ラクに生きるためにも
エネルギー回復の時間をキープします
