人生がグッと楽しくなるコーチング カエです
チャンスをつかむためにできること
それは
継続すること
わたしたちは幼い頃から
『継続は力なり』と言われて育ちました
でも
『三日坊主』という言葉があるくらい
継続することは難しい…
過去のわたしも
無計画に行動していたせいで
頓挫することが多かった
なぜ三日坊主になるのか？
それは
自分のゴールが明確ではなかったり
他人が設定したゴールだから
そのため
自分の目的地である
ゴールを明確にすることが大切です
そしてスモールステップで行動する
だから
三日坊主にならずに
継続することができるのです
例えばダイエット
1か月で10キロ痩せようと思うと
なかなか厳しい…
でも
3か月で10キロ痩せようと思うなら
1日0.1キロ減を目指せばいい
ハードルが低いですよね
継続することに
精神論や根性論を振りかざしても
なんの意味もないのです
なぜなら
自分のゴールが明確になっていなかったり
他人のゴールだから
自分のゴールだから
がんばらなくてもコツコツと継続できちゃう
だから
自分のゴールを明確に設定することが大切
頓挫してばっかりだったわたしでも
ゴールを明確にしたことで
このブログを毎日投稿を
丸2年続けることができています
日々、コツコツと積み重ねたことは
自分の自信へとつながっていきます
あまだれいしをうがつ
『雨垂れ石を穿つ』の言葉のごとく
ちいさなことでも
根気よく続ければ大きなことを成し遂げられるのです
雨でも
石に穴をあけることができるのです
