自分に気づくコーチング カエです
あたらしいことに挑戦したいとき
「わたしにはムリだな…それなら、やめるか」
って、
何もしないという選択、決断、行動をしていませんか？
頭では
そんな自分がイヤだな、と思って
変わらなきゃって自分を責める
わたしも
そのループにはまって
抜け出せなかった
まずは
マインドを整えること！
マインドは
人間関係、仕事、自己実現など
人生にかかわるものに
自分のマインドの状態が深く関わっています
ネガティブな思考になるときは
身体も無意識で緊張状態になり
委縮しています
ネガティブな思考になる原因は
過去の記憶の中にあります
過去に「できなかった」記憶と結びついて
「できないからムリ」という選択をするのです
過去の記憶の解釈を変えて
その緊張状態から
自分を解放します
物ごとの解釈を変えて
理想の未来を手にします！！
