こんにちは
お越しいただき、ありがとうございます
今日はオットや下の息子とともに、義父に会いに行ってきました。
義父にあいに行くときはたいてい何時も良いお天気。
今日もこんなにきれいに富士山が見えました。
そして、コロナの規制も緩和されて、一緒にご飯を食べられるようになりました。
今日の東名は往きも帰りもびっくりするほど空いていましたよ。
トラックなども少なかったのは何だったのでしょう。
ガイド仲間さんが夕方、地下鉄が異様に空いているといっていましたが。
そんな1日のご飯です。
朝ご飯
ご飯、味噌汁、キャベツ千切り、白菜漬け、京芋の煮物、黒豆、赤かぶ漬け、しらす胡桃、松前人参。
昼ご飯
義父は介護付きの老人マンションに入っているので、私たちはなにもしなくてもきちんと面倒を見ていただいています。
館内には来客者も利用できるレストランもあるので、便利です。
ご飯、スープ、油淋鶏、サラダ、揚げ野菜、キクラゲの酢の物、中華風茶碗蒸し、沢庵。
ミツバかと思ったら、大量のパクチーでした💦
油淋鶏のランチ。
ものすごくバランスが取れているでしょう。
淒い量の食物繊維が取れますね。
夕ごはん
食物繊維を意識しましたが、このくらいが限界です。
ご飯、煮物、サラダ、サーモンとマグロの刺身、アボカド、白ワイン。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
我が家は明日から皆仕事です。
もっともりばの場合、明日は仕事、ということですね。
一月のお仕事は５，6日です。
