今日の運動:ビハインドで崩壊 | はじぺん様のブログ

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フィットネスクラブのスタジオでいつも「はじっこ」にいる「ぺんちゃん」なので、名付けて「はじぺん様」です。
なんてことはない日常を綴ってみます。

今日は普段と少しだけ違うカリキュラム。時間配分に関しては天才的なので、予定時間2分前にピッタリ終了。質疑応答なんぞをして無事に任務完了です。明日は同じカリキュラムで別のビルの教室です。どんな教室かわからないから、少し心配です。でもまぁ、どうにかなるでしょう。

 

ということで本題。木曜日はホーク店に遠征。はいだしょうこ紅葉先生のシンプルエアロ。今日も基本動作をみっちり練習しました。レッグカールやシャッセで細かい注意が飛んできます。

初心者さんが多いから、ビハインドが入った途端にスタジオ崩壊気味笑い泣き。横向きだの後ろ向きだのになると崩壊しちゃうのよ。だからそこだけ抜き出して練習。2ストンプを何度か繰り返して、少しずつビハインドの形にもっていく。これならできる。じゃぁ前の動きと続けましょうね ってなると やっぱり混乱しちゃうみたい。大丈夫よ。慣れれば大丈夫。「ただ単に足踏みしているだけ」ってことに気づきますからねてへぺろ。こうやって基本動作が練習できるレッスンがあるのってありがたいです。今日もしっかり運動できました。

 

明日はホーム店で地獄の2本立て。ホーム店のスケジュールは発表になっているのかしら?