今日も熱血指導を頑張りました。立ったまま授業をすると、脚のむくみやダルさが気になるお年頃
。若い時には「脚がむくむ」ってことが理解できなかったのよね～
。若いって素晴らしい。
そして今日も授業後の質疑応答Timeが延長戦で、昨日ほどではないけれど職場脱出は遅め。さぁ、2日連続でホーク店に移動しますわよ。
レッスン前にのんびりと身支度をするのが はじぺん様の密かなお楽しみ。ただ今日はのんびりしすぎました。何気なく時計をみたら、なんということでしょう
19:20ちょうどですって
。レッスン始まっちゃってるわよ
。着替えや洗顔は終わっていたので、急いで靴を履いて2分遅れでスタジオへ。ドアを開けてこっそり入場・・・ってわけにはいかなくて、全員の視線を浴びて お恥ずかしい
気を取り直してレッスンに合流。永遠の体育少女
先生の"地獄"のシンプルエアロ。丁寧なウォーミングUPのあと、今日も地獄トレーニング。
通しの時に先生が次の動きを言ってくれる。普通のエアロなら「前4つ」とか「ステップニー」とかになるんだけど、地獄トレだから普通の名前が当てはまらない。だから独特な名前がついてます。今日も「股関節」とか「四十肩」とか、他の人にはさっぱり分からない名前が合図です。ちなみに「股関節」はニーUPして内くるぶし触って、次は外くるぶし触ってっていう、たまにエアロでも出てくる動き。確かに「股関節」だ
。「四十肩」は、ギャロップで横移動しながら、腕は「ワクワク」の動き。前に先生がどこかの研修で、四十肩の人が「わくわく」の動きで改善したって話を聞いたから。いきなり、「はい、四十肩」なんて掛け声がかかったら、「はい！？」ってなりますよね。
明日は夜講座の日。引き続き熱血指導を頑張ります。