インフルエンザの予防接種
こんにちは
本日もお仕事お休み～
連休です
昨日の夜は宣言通り
カルディの食塩不使用のうどんを食べました
もちもちしてコシがあっておいしかったです！
でもたんぱく質が１０グラムもあるー
リピートするか悩ましいー！
賞味期限が長めだから
１つくらいストックしておいてもいいかもって感じでした
今日のお昼はお蕎麦の方を食べてみたのですが
こちらは私はちょっと、、
だめです
おいしくないー
なんか・・・くさい
これが蕎麦のいい香りというものなのか？
そば粉100％ってこーゆーもん？？
好みの問題でしょうけど
お蕎麦はもう買いません
そしてそしてタイトルのインフルさん
最近他の方のブログでちらほらインフルエンザの予防接種してきました～って読んでて
行かないとまずいなぁと
昨年まで勤めてた会社は
会社で集団で予防接種を実施してくれるありがたい職場でして
おかげで自分で病院へ接種しに行ったことがない私でした
１週間くらい前に最寄りの総合病院へ聞いたところ
最短で予約できるのは11月25日以降だと
そして4,400円かかると(私の年齢の場合)
高い
今まで会社がやってくれて
自己負担はワンコインの500円くらいで済んでいたので相場がわからん
次は
前の会社の嘱託医の個人の医院に電話してみました
2,800円で時間内ならいつ来てもいいですよ
と。
全然違ーう
てことで
午前中に無事予防接種を済ませてきました
診断書の作成も病院によって全然文書料違いますよね
こっちは言われるがまま払うしかないんでしょうけど
引越と一緒で何社か聞いてみないとわからないもんですね
今日のごはん
朝
無塩食パン カルディのコーヒークリーム ヨーグルト
昼
カルディのお蕎麦 野菜の天ぷら２つ
夜はお兄ちゃんから茅乃舎のおだしをもらったので
一緒についてたレシピで何か作ろうと思います
茅乃舎のおだし
すごい塩分少なくてびっくり
１番塩分少ないのにしたよって言ってたけど
おかげでお高いのになったみたい(笑)
おいしくいただきます
ヤマザキ秋のわくわくプレゼント 当たりました
こんにちは
ヤマザキパンについている点数で応募するの
お菓子の詰め合わせが当たりました
一昨日届きました
中身は
たくさーん
最近無塩食パンを切らしていて
ヤマザキの食パンを何回か買ったので応募しました
一昨年もお菓子の詰め合わせ当たったなぁ
中身は半分くらい同じものだと思います
昨日職場の人たちとのおやつに
「ぬれ小餅」を持っていきました
ぬれ煎餅です
みんな喜んでくれました
ぬれ煎餅って意外と人気
私は食べませんけどね
がまんがまーん
ゆっくりゆっくりお裾分けしながら食べていこうと思います
この段ボール箱
かわいらしい絵だなーと思ったら
お菓子のお城の箱になるそうで
作ってみました
さて
どうしよう(笑)
今日のごはん
朝
無塩食パン イチゴジャム みかん
昼
チーズパン サラダ カステラ
今日はお仕事お休みでして
朝６時に起きて夫くんと朝ごはんしてお洗濯して
寝ました
起きたらお昼でした
今日も夫くん飲み会だそうですよー
今夜は先日カルディで買った無塩のお蕎麦かうどんを食べてみようと思います
では今からクリスマスツリーでも飾り付けようと思います
！
！
先日のドラクエウォーク中の富士山
(東海道新幹線の窓から見える景色ですね～)
無塩パン POMPADOUR
こんにちは
しばらくぶりに無塩食パンを手に入れました
ここ一年くらい
無塩食パンはこちらを食べています↓
ポンパドウルの無塩食パン
一斤３００円くらいです
塩分はほぼゼロ
たんぱく質は普通の食パンより少し少ないくらいです
今まで
八王子のファリーヌ
広島のアロフト
いろんなところにあるリトルマーメイド
ゆめベーカリーのたんぱく質調整食パン
などなど色々とネットで買ったりお店で買ったりしてみました
ネットで買うとパンより高い送料が気になるし
一度にそこまでたくさんは買えないし・・・
栄養成分と味とお値段のバランスから
最近はこのポンパドウルの食パンに落ち着いています
久しぶりにチーズを一枚のせて食べちゃおうかな
お店によってはおまけでパンの耳のとこも一緒に袋に入れてくれてあって嬉しい
(６枚切りが８枚入りみたいになってます
)
)今日のごはん
朝
無塩食パン 蜂蜜 バナナ
昼
ごはん 酢豚 チョコ お饅頭
夜は夫くんが飲み会でいないので
さっぱりやる気なしです
雨も降ってるし
ぼちぼち考えます
昨日食べ過ぎたので
今日はあまり食べない予定です