ども、アラカン道の葉石です。
最大値より8キロ痩せた私ですが、その前は何をしてもリバウンドしまくっていました😅
まぁ、今考えるとムチャなダイエットしてましたからね。
食べないというのが1番良くなかったな。
風船みたく、水飲んだら体重増えてました🤣
丸いw
顔がまんまる🤣🤣🤣
これ以上に強烈な写真ない🤣🤣🤣
お腹と胸と二の腕がダルダル🤣🤣🤣
そこから奮起して、8キロ痩せ、右のカラダになったんですが、痩せた1番の理由は……
糖質制限をやめたこと
これに尽きます。
私はご飯が大好きで、糖質制限でご飯を食べないとストレスが溜まり、お菓子を食べたり、ラーメンを食べたりしちゃうんです😅
しかも飲んだ後、コンビニに寄って、酔っ払った勢いで買い込んでました🤣
酔って起きた朝、テーブルに食べ散らかしたおにぎりやサンドイッチがあったこともw
それだけ我慢していたので、痩せるワケないんです。
ではどうしたかというと…………、
簡易な遺伝子検査をしました
検査の結果、糖質ではなく、脂質で太ることがわかり、
脂質を極力控えました。
具体的な脂質を控える方法は長くなるので、また書きますね。
脂質を控えた途端、ウソのようにスルスル痩せていきました✨️
今、毎日ご飯を食べていますし、甘いものもたまに食べてますが、リバウンドなしです( *¯ ꒳¯*)ｴｯﾍﾝ
何をしても痩せないという方、是非、遺伝子検査してみてください。
遺伝子検査キットはそれなりにお値段しますが、自分にあった痩せ方がわかるので、それ以上の価値があります。
私が使ったのは↑↑↑コチラ。
夫もやって糖質に弱いとわかり、定期的にサプリもオーダーしてます。
やられた方は、いや、怖い。当たってるー！と言いながら検査結果をご覧ください😆
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