こんばんは
ジムで働いていてよく聞かれる事が
あります。
きっと意外ですよ 笑
❶最近00さん見ないんやけど、、、
これめちゃくちゃ多いです。
❷00さん今日来てた？
これも毎日聞かれます。
❸00痛いねんけどやっても大丈夫？
それ聞きます 笑
❹やっぱり有酸素いるよね？
そうですねと言ってもらいたいんでしょうね。
❺やっぱり食事だよね？
減らさない変えないけどねという人多数。
❻あの人あれして意味あるの？
間違ってますと言ってもらいたい？
❼どうやったら腹割れるの？
男性限定
❽これ取るのどうしたらええの？
お腹のお肉つまみながら、さすりながら
❾定休日前日明日休みやんなあ
毎週定休日は休みですよ。
わたしはメンバーと一緒にトレーニング
してるので種目の事よく聞かれますが
他のスタッフはほぼ聞かれないそうです。
これが現実です。
最大心拍数の何%くらいとか
除脂肪率下げるにはとか
1RM伸び悩んでいてとか
こんな感じの質問が飛び交うことは
まずありません。
ジムはちょっと敷居が、、、という人
気楽に来て下さい。
待って
マッスる
本日のishiトレ
アームカール
サイドレイズ
ショルダープレス
ローイング
チンニング
アブドミナル
リハビリトレーニング
今日はアブ多め
夏も近いので 笑