初乗馬！２

で、翌日、筋肉痛が・・・！

足ではなく、肩と首がすごいです

下腿の内側は真っ赤になるし、お尻は痛いし・・・

覚悟はしていましたが

でも、良い体験をさせて頂きました

乗馬を繰り返していると、副交感神経が優位になりリラックスできるとか

全身運動なので、メタボにも効果的です

乗せるお馬さんはメタボの方はイヤだと思いますが、笑

世界が変わるかも(^_^)v

ぜひ皆さんも一度ご体験を！