8月8日(木) 天気は晴れ
おはようございます。
色々と気持ちをきりかえた朝を迎えました。
全国的に暑い日が続いているみたいですね。
熱中症にはどうかお気をつけください。
このあたりは今年はまだ35℃をこえたことがないかも。35℃以下だし涼しいんだと言い聞かせてます。それでも外の日向は35度こえてるよね？まだ温度計を買ってないズボラ人間です。
家の犬はこうして日向ぼっこすることがたまにあります。暑くないのかな。
玄関先でもこんなことしてるし。
この後、横になってお腹を出そうとして下に転げ落ちそうになってました･･･。
今日は8の日なのでbeehouseさんのエケベリアを最初にしてみます。
クレオは言うことなし。強くて育てやすいです。
ダニが心配でそろそろバロックを散布したいんだけど、暑さでタイミングがわからない。ダニ太郎を一度散布したのみ。いつにしようかな～。
アイデンも育てやすいです。今回のbeeさん多肉記録は以上です。
もっと綺麗に育てて色々載せたいです。
ここからはタニサボ記録です。
玉翁殿2つ。
やっぱり夏は元気です。群生してるほうはまたとかしてあげよう。雷雨でボサボサになってしまった。
白星も2株います。これはベランダ育成のほう。
もう1株は庭で育てています。撮り忘れました。
白星を見たら思い出した巻絹。強いなあ。
グラウス
夏越しできますように。
ケッセルリンギアナ
意外と強い？
大きなラウリンゼは通路で直射日光を浴びてます。久しぶりに水をあげました。
頑張るちび苗。
力尽きたちび苗もいた。
この暑さでは仕方ないのかな･･･。この交配は強いと思っていたのでショックです。
今日も頑張ろう！それではまたです。
メッセージくださった方、夜に必ずお返事します。ありがとうございます。
◆昨日のトレーニング(33/25℃)◆
●腹筋ローラー30回
●スクワット50回
●腕立て伏せ50回
●ウォーキング4.15km(39分37秒 6.2km/h)
ザバスのプロテインの1リットルサイズが売り切れてる。どのお店でも！
新田真剣佑くんのCMの影響でしょうか。かっこいいから？
480mlサイズはあるけどすぐなくなってしまうよ･･･。
ウォーキング後のプロテインが何よりの楽しみになってます。また探す旅に出るか。
腹筋ローラーの時に負荷をかけて体をのばした状態で約5秒止まってます。筋肉痛はだいたい翌日の昼過ぎくらいから。今日はどうだろう？