骨盤の歪みのチェックしませんか？

おはようございます

骨盤のゆがみを歪みだけで、痩せやすい体になるといいます。

チェックの仕方は

目をつむり片足で１０秒以上立っていられない。

椅子に座って、片足ずつ足を組んでみる。どちらか一方が組みにくかったり、きつく感じる。

地面に従事にテープを張り、その上で目をつむって３０秒足踏みをする。骨盤がゆがんでいる方向にずれている。

・・・そうです。

骨盤ウォーカーベルトは簡単に骨盤矯正ができるそうです。