滋賀県草津、アロマとクレイで女性の笑顔を支える
自然療法サロンハハココの絹田保美です。
ただいま２１日間のローフードダイエットに挑戦中です。
お盆休み、ゆっくりするはずが結構忙しくて
ブログの更新が滞ってます。
ローフード生活の記録も滞っています。
追いついくようにサクッと更新します。
そんな１８日目の食事は・・・
朝ごはん
りんご１個。
急いでいたので、家事をしながら半分食べちゃいました。
真夏に食べるりんごは、ことのほかおいしいです。
昼ごはん
サラダとキュウリの古漬け。
お漬け物もローフードになるよね。
納豆と玄米&白米ごはん。
晩ごはん
サラダとハンバーグ。煮麺。
ハンバーグが大好きな私。100gサイズをひとつ食べました。
おやつは、あられを少し。
前日は体重が２kg減ったのに、この日は1.3kgに戻ってしまった。
定着するには、もう少し時間がかかるのかな。
ローフード生活、これまでの記録はこちらから↓
ローフード生活１７日目
自然療法サロンハハココ
ハハココはアロマ、ハーブ、クレイでお体の調子を整えるサロンです。
妊婦さん、産後ママ、お子様連れも大歓迎です。
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