今日のこと

今日は近くのジムへ行き、

珍しく運動なんぞしてみました。



初めてやってみたけど、なかなか良いものですね。



運動の前に体重測定やら、体脂肪率やらを調べてもらったのですが

とりあえず平均だったらしく一安心。



でも「筋肉は増やした方がいいですね～」なんて言われちまいました。



なるべくマメに行くようにしよう。

うむ。



そんな感じでまた明日。

おやすみなさい。