最近、密かにサウナへ通うのが習慣になりつつあります。
あ、一人でね。
今日もサウナ～水風呂のループを一時間以上やってました。
思いのほか体重は落ちなかったけど。
汗をかくとスッキリして前向きになるからいいです。
疲れてたり、イライラしがちな方にはオススメします！
その後はUSTREAMの生配信。
今日もチェックしてくれた皆さん、ありがとう！
明日、誕生日の方もいて
でもそれってよく考えると
「誕生日迎える直前に配信を見てくれてる」
ということですよね。
いやぁ嬉しい！ありがとう！
来週7/23はLIVEなので、次回の配信は7/24水曜日の23時～です。
またよろしくです。
おやすみなさい。