東京青梅市
ゆるめるリンパ整体
ふわっとサロン
ガチガチ出身
ゆるふわ体ケア
セラピスト❤︎へじです。
頑張り屋、ちゃんと、我慢症の
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく
お手伝い中～
この記事を書いた。
自分が承認欲求が強い事を
オープンにした。
認められたから出せた
のだと思う❣️
おそらくー笑
自分の弱いと思う所を
認められると笑えるね😊
でさ、
もう一個あって
その弱点って実は
強み、才能でもある。
どういうことか？？
macoちゃんのシェアからも
インスパイア✨ありがとう💝
例えば私だったら
真面目になりすぎる
深刻になりすぎる
毎回同じ繰り返し
よく忘れる
これらによく
❌しがちなんだけど
これが才能なんだな。
ただの気質、本能だとも
分かってきてるのだけども
真面目だし
深刻になりすぎるから
自分の心とも向き合えて、
色々気付くし
自分の興味のある事は
いつの間にかコツコツしてるし
人に対して誠実、丁寧である
お仕事でも生かせる。
忘れるから何度も何度も
繰り返して
人に伝えたりもして
誰かの気づきにもなったり
忘れた時に
人の優しさに触れたりして
感謝が溢れる
(早速、昨日お財布を
ドラックストアに置いてきて
見つかった時には感謝感謝☺️
袋詰めの時にそのまま
置いて来ちゃったのだ😆)
忘れて
何だか人の役にも
立っちゃう。
ね？
才能だああ！！
だとしたら、
自分がダメだと思ってる所
ぜーーーんぶ
才能、強みだとしたら
何か、ワクワク嬉しくならない？？
私ね、つい先日、
自分がダメだと思っている所
書き出す機会があって
書いてみたら
なんと90個
あったからねーー！！！
それだけ自分責めしてたということ
なんだけども😆
これでもきっと一部 笑
これ全部ひっくり返して
才能で強みだとしたら、
すごーーーーい✨✨✨となった。
自分責め
スペシャリスト
才能の宝庫じゃん❣️
ただただ、
気づいてないだけ。
「ない」と思ってたけど
めちゃくちゃ「ある」❣️
あなたにも
あるよーー！
まだ、気付いてないだけ😉
自分の良い所や強みが
わからない時は
自分の嫌な所
残念なところ
自分責めしちゃう所
ぜーーーんぶ
書き出して
ひっくり返すといいよー❣️
まあ、わざわざ
ひっくり返さなくても
いっぱい「ある」と
分かるだけで、ホクホクして来るよ😉
時間ある時に
私もやってみる♡
90個は大変だから
5個ぐらい？😆
何だか
ウハウハです。
ちなみに
ひっくり返す時には
リフレーミングと言って
こういうサイトを参照すると
いいよ〜
お借りしました♡
ありがとうございます😊
ではでは！
バンザイ、深呼吸で
ゆるふわな一日を〜
自分を認めるやり方は
こちらの記事を
読んでみてねー❣️
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
